Шановні учні, батьки, колеги!!!
Профілактика грипу та короновірусної інфекції
Правила, які допоможуть уникнути інфекції
1. Частіше мийте руки з милом. якщо немає можливості помити руки з милом - користуйтеся дезинфікуючими серветками. Дезинфікуйте поверхні (столів, гаджетів дверних ручок та ін.)
2. Дотримуйтеся відстані та етикету. Віруси передаються повітряно-крапельним шляхом (при чханні та кашлю) тому необхідно дотримуватися відстані не менше 1-2 метрів від хворих. При кашлю прикривайте рот одноразовими серветками. Щоб зменшити ризик захворювання без нагальної потреби уникайте поїздок та людних місць.
3. Ведіть здоровий спосіб життя: дотримуйтесь режиму, висипайтесь, добре харчуйтесь.
4. Захищайте органи дихання за допомогою медичної маски: під час відвідування місць масового скупчення людей, поїздок у транспорті, при догляді за хворими.
5. Що робити, якщо захворів грипом або короновірусною інфекцією?
- Залишатись дома і негайно звертатись до лікаря.
- Виконувати поради лікаря: дотримуйтесь постільного режиму та пийте якомога більше води.
Симптоми грипу/короновірусної інфекції:
- висока температура;
- лихоманка;
- головний біль;
- слабкість;
- закладеність носа;
- кашель (сухий);
- утруднене дихання;
- кон'юнктивіт;
- біль...
В деяких випадках можливі розлади кишково-шлункового тракту, діарея.
Побережіть себе і своїх близьких!
Бажаю усім міцного здоров'я!!!